🌈 Checklist Sensorial Personalizada
Cada niño tiene su propio mapa sensorial. Esta checklist te ayudará a descubrir qué le gusta, qué le incomoda y qué lo ayuda a regularse.
📋 Información del niño/a
Tacto
✅ Le gusta
⚠️ Le molesta
💙 Le ayuda a calmarse
Tocar arena o tierra
Texturas suaves (peluches)
Agua tibia
Texturas pegajosas
Ropa con etiquetas
Manos sucias
Presión suave (abrazos)
Mantas pesadas
Masajes suaves
Vista
✅ Le gusta
⚠️ Le molesta
💙 Le ayuda a calmarse
Luces suaves y cálidas
Colores brillantes
Objetos que giran
Reflejos intensos
Luces fluorescentes
Cambios bruscos de luz
Observar movimiento lento
Luz tenue y natural
Patrones repetitivos
Oído
✅ Le gusta
⚠️ Le molesta
💙 Le ayuda a calmarse
Sonidos rítmicos
Música con ritmo
Sonidos de la naturaleza
Ruido fuerte e inesperado
Múltiples voces a la vez
Sonidos agudos
Música suave y lenta
Sonidos blancos
Voz susurrante
Olfato
✅ Le gusta
⚠️ Le molesta
💙 Le ayuda a calmarse
Busca oler objetos
Aromas dulces
Olores familiares
Aromas intensos
Perfumes fuertes
Olores de limpieza
Olores naturales (flores)
Aromas suaves (lavanda)
Olor de objetos queridos
Gusto
✅ Le gusta
⚠️ Le molesta
💙 Le ayuda a calmarse
Sabores fuertes
Alimentos dulces
Texturas crujientes
Texturas mixtas
Alimentos nuevos
Sabores ácidos
Alimentos crujientes
Sabores suaves
Texturas familiares
Movimiento (Vestibular)
✅ Le gusta
⚠️ Le molesta
💙 Le ayuda a calmarse
Busca balancearse
Saltar y brincar
Girar sobre sí mismo
Giros rápidos
Cambios de posición
Movimientos bruscos
Balanceo lento
Mecerse suavemente
Movimiento rítmico
Propiocepción
✅ Le gusta
⚠️ Le molesta
💙 Le ayuda a calmarse
Empujar objetos pesados
Cargar peso
Ejercicios de fuerza
Contacto físico inesperado
Presión fuerte
Actividades físicas intensas
Mantas pesadas
Abrazos firmes
Presión profunda